RETO DE 5 DÍAS
Aprende Habilidades para Comunicarte Mejor y Fortalecer la Calidad de tus Relaciones Interpersonales
Día 2: Comunicación y Plan de Vida
IMPORTANTE: Recuerda realizar la actividad. Para disfrutar de la transformación hay que pasar a la acción.
Este Reto solo tiene sentido si sales de tu zona de confort, por ello quiero proponerte las siguientes actividades:
- Piensa en una situación conflictiva y responde las preguntas: ¿Cuál fue la situación? ¿Qué mensaje entendiste o entendió la otra persona? ¿Cuál era el mensaje real? ¿Por qué se generó el conflicto? ¿Qué se puede mejorar como emisor? ¿Qué se puede mejorar como receptor?. Comparte tu reflexión en comentarios.
- Diligencia la información del documento adjunto. Al hacerlo crearás tu propio plan de comunicación y vida.
Bueno, el conflicto que tuve que fue un mal entendido, que yo no tenía nada que ver ahí, me dejo algo muy bueno y es que me aleje de muchas personas que creía que eran mis amigos, deje de ser tan confianzuda y cariñosa, porque creía que como yo soy de un corazón bueno, las demás personas también. Me dio más segura de mi misma, a ser fuerte, a no temer tanto, a arriesgarme, no dejar de hacer cosas por el que dirán, pensar más en mi que en los demás, son cosas que tengo, pero también que debo seguir trabajando en eso, para ir mejorando muchas cosas más.
Ana que valiente eres al tomar decisiones que han sido positivas para ti por una situación vivida. De eso se trata el tema del día 2, que nos demos cuenta en qué situaciones estamos fallando al momento de comunicarnos o puede estar fallando en el otro y qué estrategias necesito aprender para mejorar la próxima vez que se presente un mal entendido. Lo que te invito es que nunca de ser tú, mantén tu verdadera esencia y busca tu mejor versión cada día.
Es importante tener en cuenta los tres elementos de la comunicación para que está sea asertiva y significativa llevándote a una comunicación desde el amor positiva y alcanzando trasmitir lo que realmente necesitas comunicar o expresar. Así lograrás los objetivos que te has trazado.
Ayllem tu has tocado un punto muy importante, si al momento de comunicarnos, el emisor tiene en cuenta al receptor y cuida el mensaje que va a transmitir, haciéndolo con amor, viviríamos en un mundo completamente diferente, en donde reinara el bien común, habría armonía y más personas felices.
El problema que tuve fue hace mucho tiempo. Me costo mucho aprender a aceptar que, aunque yo quiera mucho a una persona y quiera lo mejor para ella, tenia que dejar que sus hijos se responsabilicen de ella. Estar en el centro de mediadora y organizando cada día cada detalle de su cuidado, era una situación que me ocasiona mucho estrés y no dejaba que ellos asuman sus responsabilidades. Yo aprendí a aceptar que hay circunstancias que no están bajo mi control y mi responsabilidad.
Gladys que interesante tu reflexión. Es importante siempre saber comunicarnos, sobre todo cuando sentimos que nos está afectando de manera física, emocional o en otra área de nuestra vida.
Creo que mi principal problema en la comunicación además del lenguaje que se pueda malinterpretar es mi tono de voz. Es muy bajo y suave y creo que por ello la gente no me escucha y a veces no me oye. Debería mejorar mi potencia de voz y concretar más mis argumentos o comentarios.
Beatriz si este es uno de los aspectos que consideras puede estar generando inconveniente a la hora de hacer llegar tu mensaje a los demás, prueba estrategias que te ayuden a trabajarlo, hasta que te sientas cómoda con lo que estás implementando. No se trata de dejar de ser tu, se trata de encontrar tu mejor versión.