RETO DE 5 DÍAS
Aprende Habilidades para Comunicarte Mejor y Fortalecer la Calidad de tus Relaciones Interpersonales
Día 1: Presentación
IMPORTANTE: Recuerda realizar la actividad. Para disfrutar de la transformación hay que pasar a la acción.
Este Reto solo tiene sentido si sales de tu zona de confort, por ello quiero proponerte las siguientes actividades:
- Reflexiona Sobre la frase de Anthony Robbins "Para comunicarse de manera efectiva, debemos darnos cuenta que todos somos diferentes en la forma en que percibimos el mundo y es necesario usar este conocimiento como guía para nuestra comunicación con los demás"
- Y no te olvides de escribir en comentarios tu nombre, país y coméntanos ¿Por qué es importante para ti aprender a comunicarte mejor?
Considero importante saber comunicarme con los demás de forma positiva porque cada uno percibe el mundo atraves de los sentidos y de forma diferente. Siendo así importante la atención el respeto saber escuchar y pensar la importancia que tiene cada palabra o sentir para quien te escucha. Así logras una comunicación clara y positiva. También tiene mucha importancia la intención el tono con que hablas . Tú interlocutor percibirá el mensaje de forma acertiva o lo rechaza si algún elemento de una buena comunicación falla.
Ayllem haces una reflexión corta, pero a la vez profunda sobre la importancia de saber comunicarse, porque es lo que va a marcar la diferencia al momento de expresarnos. Hay varios factores que influyen en la comunicación y en la medida en la que vamos detectándolos, hay que ir trabajando en ellos, ya sea para mejorarlos o para mantenerlos.
Completamente de acuerdo con su apreciación. Son hábitos adquiridos que con la práctica nos hacen mejor en cualquier ámbito de nuestras vidas sólo es cuestión de estar abiertos a los cambios y generar actos positivos en nuestras interrelaciones con los demás.
Pili, España
Para mí es importante aprender a comunicarme mejor, para mejorar mis relaciones personales, familiares, profesionales, amigos, hijos, ….
Hola Pili, me agrada escucharlo, de eso se trata el reto, espero que puedas aprovechar cada aprendizaje para que puedas aplicarlo a tu vida y tengas relaciones armoniosas y fortalecidas.
Creo que la comunicación es la base de toda relación, ya sea laboral, de familia, amistad o pareja. Es importante también poder ejercer el derecho de hacer saber nuestras necesidades a los demás, para así no pasar por situaciones que sobrepasen nuestros limites personales.
Marijó estoy de acuerdo con tu aporte, si no hay una buena comunicación, ninguna relación puede funcionar como se espera y tarde o temprano se pueden generar conflictos. La mejor manera de tener en cuenta tus derechos, es manteniendo una comunicación asertiva, en donde puedas expresar lo que sientes y piensas de la mejor forma, en el momento indicado, sin hacerte daño tú, ni a los demás.
Personalmente creo que aprender a comunicarse es la base de cómo llevar nuestro día a día, con todas las personas en nuestro entorno, sea de carácter sentimental, familiar, social y profesional .
Gladys la comunicación es un pilar importante en nuestra sociedad y puede ser la base, acompañado de otros aspectos, como los valores, las emociones, dentro de estas el amor, etc. para que vivamos en armonía con todos los seres con los que interactuamos.
La comunicación es algo muy importante en nuestras vidas, el sabernos expresar, el como manejar las relaciones. Por eso me agrada mucho este seminario ya que voy a sacarle el mayor provecho, aprender, mejorar, corregirme.
La frase de Anthony Robbins, es muy cierto, ya que todas las personas en el mundo pensamos y vemos la vida de manera distinta, por eso debemos saber escuchar y reconocer el momento adecuado para opinar algo sin necesidad de criticar de mala forma o insultar. Debemos respetar el punto de vista de cada persona, expresarnos de manera correcta, si la persona con la que estamos hablando esta equivocada en algo pues procedemos a corregirla para que así ambas nos brindemos conocimiento.
Ana sin duda la comunicación es un pilar importante en nuestra vida, porque nos puede permitir obtener lo que deseamos o nos puede alejar de esa meta y uno de esos aspectos es precisamente la relación con los demás, es por ello, que necesitamos trabajarla a diario.
Para mí es importante aprender a comunicarme, pues es el medio en que me doy a entender con las personas, resolver problemas, expresar emociones, hacer peticiones, motivar, enseñar, pasar un buen rato, etc. Y es importante saber cómo llegar a las personas y entender también el estilo de los demás.
Gladys la comunicación también es muy importante en mi vida porque me ha permitido llegar donde estoy y tener relaciones armoniosas, pero no siempre fue así, tuve que aprender a hacerlo y aún sigo aprendiendo a través de mis estudios, la lectura de libros y profesionales que me han acompañado en el proceso.
Para mí la comunicación es muy importante porque una mala comunicación puede hacer mucho daño y dar lugar a muchos malentendidos que se podrían haber solucionado con una mejor comunicación. Creo que cuanto más conscientes seamos de las diferencias que existen a la hora de percibir la realidad más mejoraremos nuestra comunicación. Por eso te doy las gracias por este reto.
Beatriz definitivamente si no somos claros al momento de comunicarnos, podemos generar confusiones en el mensaje que puede a la vez conllevar a un conflicto, si la otra persona no es asertiva. Es por esto, que necesitamos aprender herramientas que nos ayuden a mejorar la forma de comunicarnos a diario, comenzando con nosotras mismas.
Es importante para mí porque día a día la comunicación más importante son con las personas que quiero mas como mi esposo, mi hija y el resto de la familia. Estoy aprendiendo que no todos comprenden lo que yo digo si mantengo el mismo lenguaje o manera de comunicarme. Tengo que cambiar el método aveces. Por ejemplo, mi mamá está empezando a tener Alzheimer’s, si yo quiero que ella entienda y procese lo que deseo comunicar, tengo que cambiar el método y quizás repetir mi mensaje sin perder mi paciencia. Nuestras experiencias en el pasado cambian la manera en que vemos las cosas y quizá la persona por la cual nos queremos comunicar no ha tenido las mismas experiencias que yo. Y no debo esperar que me van a comprender sin tener el mismo contexto. Si quiero que mi mensaje sea efectivo, yo tengo que poner esfuerzos para entender mi audiencia.
María Luisa gracias por compartir la experiencia que estás viviendo con tu madre con todos los que hacen parte del reto, sabemos que no es un proceso sencillo comunicarse con una persona con indicios de una enfermedad degenerativa, sin embargo, tienes claro que hay otros factores que son necesarios para que esa comunicación sea efectiva y has mencionado el ser paciente y este valor te ayudará en el proceso que estás viviendo. Cuando queremos hacer llegar nuestro mensaje a la persona que deseamos y tenemos referencia de cómo es, nuestro lenguaje lo podemos adaptar, pero cuando no la hay, se sugiere que sea claro, sencillo y siempre respetuoso.
Leisly, chile
La comunicación para mi es importante ya que así podemos transmitir de forma clara lo que queremos expresar.
Leisly definitivamente la comunicación asertiva es la mejor manera de transmitir con claridad y de la mejor manera lo que deseamos.
Una comunicación asertiva nos brinda una serie de beneficios tanto para el expositor como para el receptor. Al hacerlo de manera efectiva, evitamos equivocaciones y errados entendimientos de aquello que realmente queremos transtimir.
Una buena y asertiva comunicación, enriquece a las partes participantes en ella.
Carmen estoy de acuerdo con lo que comentas, la comunicación asertiva nos permite gozar de muchos beneficios, dentro de los que se encuentra el sentir satisfacción personal al expresar lo que sientes y piensas en el momento indicado y de la mejor manera, el evitar conflictos, vivir en armonía, fortalecer los vínculos, mantener un buen clima laboral, entre otros.
Hola a tod@s:
Soy Maritza de la Ciudad de México
Agradezco esta oportunidad.
El el proceso de comunicación intervienen tanto las emociones como las creencias de los participantes, por lo que ayudaría mucho observar las reacciones corporales cuando estoy hablando y cuando estoy escuchando. Para comprobar que el mensaje que estoy escuchando es el adecuado, ayuda mucho parafrasear lo que estoy escuchando, además de preguntar si estoy siendo clara en el mensaje que trato de enviar.
Saludos
Maritza indudablemente las emociones y las creencias no se pueden dejar a un lado al momento de comunicarnos con otros, porque están inherentes en todo ser humano. Y es muy interesante tu aporte sobre observarnos al momento de expresarnos y cuando nuestra escucha está activa, porque nos va permitir estar atentas al comunicarnos con los demás y dar el mensaje que realmente queremos.
Creo que comunicarse mejor cada día es clave para la convivencia y la armonía que tanto se busca en la vida.
Así es Yisel, una comunicación efectiva hace la diferencia en la convivencia. Si deseamos vivir en armonía, lo mejor es iniciar con una buena comunicación con nosotras mismas y luego con los demás.
Siempre he tenido problemas en la comunicación con mi pareja e hijos y ellos me culpan a mí. Espero mejorar mis habilidades y poder lograr una mejor calidad de la comunicación con ellos. Siempre estoy en la búsqueda de mejorar
Hola Nubia, es importante que tengas claro que la comunicación se da en doble vía, si tienes problemas con tu pareja e hijos, no solo depende de ti, también depende de ellos. Te felicito por haber dado este paso a través de este reto sencillo, porque vas a poder conocer herramientas que podrán ayudarte a mejorar poco a poco y a conseguir lo que deseas.
Gracias. Es para los de tú entorno decir que tú comunicación no es asertiva pero de verdad tratar uno de hablar en una sola dirección sin respuesta del otro es muy díficil. Tienes razón. Agradezco tú respuesta. Bendiciones
Estás en lo cierto Nubia, no es sencillo cuando los que te rodean no están dispuestos a cambiar, sin embargo, hay algo maravilloso que es necesario que tengas presente, cuando tú cambias, el resto cambia. No te enfoques en los demás, ese es el proceso de ellos. Enfócate solo en ti y verás los resultados. Sé tú el cambio que quieres ver en los demás y no te detengas antes los obstáculos que tal vez encuentres en el camino. Bendiciones inmensas.