RETO DE 5 DÍAS
Aprende Habilidades para Comunicarte Mejor y Fortalecer la Calidad de tus Relaciones Interpersonales
Día 4: Estrategias para Desarrollar Habilidades que te permitirán Mejorar la Comunicación
IMPORTANTE: Recuerda realizar la actividad. Para disfrutar de la transformación hay que pasar a la acción.
Este Reto solo tiene sentido si sales de tu zona de confort, por ello quiero proponerte la siguiente actividad:
- Comparte en comentarios ¿ Qué estrategias aplicas para tener una buena comunicación, aunque no se encuentre en la lista que he mencionado en el video y qué resultado has obtenido?.
Cuando me comunicaba trataba de ser clara; algunas veces lo logré en otras fallé generando pequeños conflictos. En ésa circunstancias o situación entonces opté por ignorar y alejarme un tiempo de ésa situación. Luego sondeaba el ánimo o Tónica de la otra persona con quien se generó la situación y así analizaba si abordaba el tema y lo solucionaba Lo cual he descubierto que no era lo apropiado para una buena comunicación y relación con las personas que comparto algunos campos de mí vida. Al participar en éste Reto y el aprendizaje de sus enseñanzas; practicare todos las herramientas dadas en las que adquirí un nuevo concepto de comunicarme mejor con el mundo que me Rodea; para crear el hábito de escuchar y expresa mis pensamientos y emociones de tal manera que mejore mí calidad y forma de comunicar así será asertiva, positiva y próspera para constituir buenas interrelaciones con quienes me Rodean en cualquier campo de la vida «Siendo el cambio que quiero ver en el mundo» en esté caso una buena comunicadora. Gracias por aportar una nueva visión e importancia de la buena comunicación.
Ayllem cada situación que hayas vivido y que vivas de ahora en adelante es un aprendizaje que va a sumar en tu vida, independientemente de la manera en la que se den las cosas, lo importante es que ya has descubierto mejores maneras de hacer las cosas y te va ayudar a hacer la diferencia al momento de comunicarte con los demás.
Bueno, yo en lo personal lo que hago por ejemplo en alguna conversación con mi pareja es que expreso lo que pienso, le digo todas las cosas, luego escucho su punto de vista, porque puede que sea yo la equivocada o sea el, ya al final de decir lo que pensamos, decidimos lo que tenemos que arreglar, mejorar para seguir adelante, ya que nada es perfecto.
Cuando estoy en discusión con alguna persona, por mas de que este equivocada no le sigo la corriente, trato de calmar las cosas, decir lo que pienso, aclarar todo, ser serio y ya luego retirarme, ya que si también me pongo a discutir lo que haría seria rebajarme e igualarme, no le suma nada a mi vida, entonces mejor no perder el tiempo.
Ana la práctica que vienes desarrollando con tu pareja es muy buena, porque les permite poner sobre la mesa todos los puntos de la situación que se presentó y además les puede facilitar el encontrar una solución con las que ambos se sientan satisfechos.
Con respecto al segundo punto, para que haya un conflicto deben participar dos y si ya identificaste que lo mejor es no participar en el juego al que te está invitando la otra persona, en este caso el juego de la discusión, bien por ti, porque te permitirá evitar conflictos, sentirte más satisfecha contigo misma y conservar la relación, en caso de ser cercana a ti.
Personalmente cuando me comunico trato de ser sutil al dar mi opinión, sobre todo cuando estoy frente a una persona que se que es cerrada en sus conceptos. Si lo entiende me alegro, pero si no es así, prefiero evitar el conflicto y limitarme a escuchar. Esta actitud me funciona cuando se trata de situaciones o personas con las que no tengo que lidiar constantemente.
Cuando tengo que comunicar mi punto de vista con alguien Importante para mi vida, trato de pensar con anterioridad la mejor manera de hacerle saber mi punto de vista, tratando de evitar un conflicto.
Gladys que bien que tengas claro la mejor manera que has encontrado para evitar un conflicto y si te ha funcionado y te sientes satisfecha puedes seguir utilizándola, sin embargo, si hay una situación que se te presenta con la que no te sientes cómoda, por muy cerrada que tu consideres a esa persona, es importante expresar lo que sientes y piensas, buscando la mejor forma de hacer llegar el mensaje, ya sea en ese preciso momento o en otro, porque de lo contrario esa situación se puede volver a presentar y llegará un momento en que afecte la relación, si es una persona cercana a ti. Recuerda que siempre hay maneras diferentes de hacer las cosas.
Una cosa que me sirve para saber si los demás me han entendido es preguntar directamente. ¿Qué has entendido de lo que te he contado? De esta manera te aseguras que el mensaje ha sido bien recibido
Es una buena estrategia Beatriz, siempre es bueno verificar si el mensaje ha cumplido el objetivo deseado.